3 Tips voor als er altijd wel wat anders te doen is en je ook gewoon de discipline mist

Eén van de leden van de Droomdoel in Flow Facebookgroep schreef me dit:

‘Ik schrijf een boek en heb voor mezelf schrijfuren gereserveerd elke dag, maar in de praktijk werkt dit nog niet. Ik mis dan discipline. Er is altijd wel wat. 

Plus:

‘Ik heb geen deadline van een uitgever, dus waarom zou ik me zo druk maken.’

Misschien ben je geen boek aan het schrijven maar is dit probleem toch herkenbaar: Je hebt jezelf iets voorgenomen te doen en het komt er niet van.

Tip 1: Krijg je prioriteiten helder

Je hebt maar 24 uur in je dag. Als je net zo’n geïnspireerde ziel bent als ik 😉 – en ik weet dat een hoop van jullie dat zijn! – dan wil je eigenlijk véél meer doen, zien, lezen en ervaren dan je in de 24 uur per dag kan passen.

Als niet álles in je agenda weet te passen, wat wil jij dan het allerliefste doen?

Durf te schrappen en los te laten. Zodat dat wat je het allerliefste wilt niet ondergesneeuwd raakt door dingen die je eigen minder graag wilt.

Laat het mij eens weten als je wilt; wat zijn jouw prioriteiten?

Tip 2: Plan het (allemaal!) in

Een andere schrijfster met wie ik laatst een coachingsgesprek had, en bij wie het er ook vaak niet van kwam door allerlei andere dingen, vond het een gouden tip:

Plan een tijd in je agenda in waarin je écht dít gaat doen.

Dat maakt dat je je op andere momenten:

• Je niet schuldig hoeft te voelen omdat je niet bezig bent met prioriteiten.
• Je niet af hoeft te vragen of niet nu een goed moment zou zijn om het te doen.
• En gerust kunt zijn dat het er van gaat komen en dat je telkens dichterbij komt. Je hebt er namelijk die tijd voor gereserveerd.

Jouw ‘heilig schrijfuur’ van 11 tot 12 uur ‘s ochtends. Of misschien wel jouw ‘heilig meditatie kwartiertje’ vlak na het avondeten. Of misschien wel dát moment van de dag waarop je verder werkt naar het vinden van een leukere baan.

En merk je dat dit niet lukt omdat er op dat moment andere taken door je hoofd spelen die ook moeten gebeuren? Plan die dan ook in. Zodat je wederom gerust kunt zijn: die dingen gaan ook gebeuren. Namelijk: dan en dan. En niet nu.

Tip 3: Laat de liefdevolle, wijze stem in jezelf de boventoon voeren

Discipline hoeft geen tandenknarsende, harde bedoeling te zijn.

Discipline kan ook liefdevol zijn: je hebt het beste met jezelf voor.

En wijs: je weet dat een bepaald iets het beste voor je is.

Het is dus niet zozeer dat je iets MOET van jezelf. Het is meer dat je iets jezelf TOEWENST. Je wílt iets. Laat dus die liefdevolle, wijze stem in jezelf naar boven komen en het hoogste woord voeren.