Dingen die eerst eng waren en dat nu niet meer zijn

Hoe zien jouw angsten eruit? 

Schrik je altijd van blaffende honden?

Of word je een beetje zenuwachtig van het opnemen van de telefoon?

We hebben allemaal onze eigen angsten.

En ik deel er vast een paar met je.

Wat dat betreft maken ze ons menselijk en verbinden ze ons.

Maar een hoop angsten kunnen gelukkig ook verlichten of verdwijnen.

Ter inspiratie deel ik graag een overwinningsverhaal van mezelf met je.

Als kind en tiener was ik bang voor het donker. 

Zo’n kinderangst die per ongeluk zomaar je hele leven mee zou kunnen gaan als je niet uitkijkt.

Ik had ook gewoon veel te veel enge films gekeken.

Wat mij heeft geholpen toen:

De tijd en volledig vermijden van alle enge films en verhalen.

Als kers op de taart ben ik in 2017 zelfs naar een soort meditatie retraite geweest waarbij we 9 dagen helemaal in het donker zaten.

En het donker kreeg in die dagen een nieuw karakter voor mij.

Het donker als baarmoeder, het donker als veilige ruimte die je omarmd.

Het donker van alle ruimte in het universum.

Het donker als kalmerend.

Het donker als uitnodiging om bij jezelf te komen.

Ik ben benieuwd of jij angsten hebt die je graag een beetje of liefst helemaal kwijt zou willen raken?

Ik noem even 3 manieren waarop je dat zou kunnen doen:

• Zoals ik deed: De veroorzaker van de angst wegnemen en de tijd het laten helen.
• Of: Stapje voor stapje je angst onder ogen zien.
• En je kan ook: Erover praten met een hulpverlener.

Ik wens je succes toe. En dat je in plaats van angst, waardering mag gaan ervaren voor je eigen moed.