4 Tips voor meer Vrijheid

vrijheden

Vrijheden die je jezelf niet altijd geeft, maar je wel gelukkig kunnen maken

Vandaag vier dingen die ik met je wil delen. Vier vrijheden die we onszelf niet altijd (durven) gunnen. Of die we niet veroveren omdat het misschien te veel werk lijkt te kosten. Terwijl ze het zo waard zijn.

Dus: Je kunt het. Als jij deze vrijheden wilt, ga ervoor!


1. Assertiviteit

Voor jezelf opkomen, tijd voor jezelf nemen, jouw voorkeur in de groep gooien, een vraag stellen, een voorstel doen, nee zeggen, een grens bewaken… 

Niet voor iedereen even makkelijk. Misschien ben je wel opgegroeid met het gevoel dat jezelf wegcijferen altijd de goede optie is. Maar dan heb je vast ook al gemerkt dat je zo passief of zelfopofferend opstellen, een hoop ellende kan veroorzaken.

Assertiviteit is de gouden middenweg weten te vinden tussen passiviteit en agressiviteit. 

Je mag wat zeggen. Je mag er wat van vinden. Je mag vragen. En in de meeste gevallen hoef je gelukkig niet te roepen, dreigen, of een klap uit te delen.

Je vind dat gouden balanspunt door je bewust te zijn van jouw waarde als mens. En van de waarde van de ander. Jullie willen allebei geluk. En jullie verdienen allebei met respect behandeld te worden. 

Dus pak die vrijheid om assertief te zijn.


2. Zijn wie je bent

Een niveau breder en dieper hebben we de vrijheid om jezelf te zijn, in allerlei aspecten. 

Lekker gek doen. Precies die rare grap maken die jij nu wilt maken (of ben alleen ik dat, die veel rare grappen wilt maken? ;-)). Om te dansen op een dansfeest. Om precies die kleurrijke kleding aan te doen die jij zojuist uit de kast haalde.

Om in iets te geloven.

Om van de dingen te houden waar jij van houdt.

Om bang te zijn waar jij bang voor bent.

Om fouten te maken en te mogen leren door vallen en opstaan.

Dit soort vrijheden geven we onszelf niet altijd. We moeten perfect zijn, of we willen door iedereen leuk en aardig gevonden worden. 

Ik vermoed dat voor de meesten van ons (me included!), zelfacceptatie een levenslange reis is, met telkens weer nieuwe obstakels en uitzichten.


3. Minimalisme

Hmmm… lekker je huis opruimen!

Dit is één van de vele manieren waarop je minimalisme kunt invullen.

Maar misschien vallen er wel wat verantwoordelijkheden af te schudden? Dat kan ook heel bevrijdend voelen!

Of wat moet je allemaal van jezelf heel secuur doen terwijl het ook wel een tandje lager mag?

Ga voor dat tandje lager wanneer het klopt voor de situatie. Schud het ouds dat je niet meer wilt dragen af. Vrijheid van het overbodige dat je omlaag trekt.

En wat levert dat je op? Een heerlijk opgeschoond hoofd.


4. Voor je dromen gaan

En als laatste: Hoevelen van ons laten niet de vrijheid links liggen om achter hun dromen aan te gaan?

We leven in een vrij, welvarend land. De meesten van ons hebben heel haalbare dromen zoals: een eigen bedrijf opzetten, een boek schrijven, een pelgrimage maken, of beginnen aan die nieuwe opleiding. En wat houd ons tegen? Niet dat vrije, welvarend land.

Ja, we moeten altijd een weg zien te vinden. 

Misschien moet je wel eerst een hoop kennis opdoen, geld sparen, een parttime baan  zoeken, of kan je alleen met voorbereidingen beginnen nu je nog in een bepaalde overheidsregeling zit. Iedereen heeft een verhaal, en een (ongelijke) startpositie. Maar waar een wil is, zijn meestal legio aan wegen. En het zal de tijd die je erin investeert toch vast wel waard zijn?

Dus wat houdt je dan wel tegen? 

In de meeste gevallen houden we onszelf tegen. We staan onszelf niet toe om te dromen. We zijn bang. Of nemen er de tijd maar niet voor om stappen te zetten.

De vrijheid dus om eindelijk voor jouw dromen te gaan. Wellicht moet je die vrijheid bij jezelf veroveren… Door je angsten aan te kijken. Of door jezelf echt eens in beweging te zetten. 

Ik wens je toe dat je voor je dromen gaat.

Welke van de vier vrijheden wil jij verdiepen in jouw leven?

Ik wens je alle succes en goeds hiermee!

Voor jou!

"Wil jij jouw droomdoel bereiken zonder je onzeker te voelen?"

Kom in je kracht:
volg nu (volledig gratis) de exclusieve 6-daagse mini-training

Bereik je droomdoel zonder onzekerheid

Lees meer van Els:

Els van de Schoot 
Life coach & Humanistisch geestelijk verzorger
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>