Kracht uitnodigen in je leven
Kracht. Ik vind het een mooi thema.
We hebben het allemaal. Ook jij.
Misschien voelt het wel als een brandend vuurtje in het centrum van je lijf. Of als een oerschreeuw die je triomfantelijk de wereld in zou kunnen gooien.
Soms voelt kracht als een kern die in jouw centrum huist en ook als je niets zegt en niets doet… daar ontzettend aanwezig is. En soms is het juist een gevoel dat jij groter bent dat je lichaam.
Het betekent dat je ontzettend veel aan kan. Dat je iets kunt bereiken dat er nu nog niet is. Dat je anderen kunt steunen. Dat je jezelf ziet in jouw waarde.
En soms…
Voelen we ons helemaal niet krachtig. Dan hebben we behoefte aan tijd voor onszelf, huilen, rouwen of afwachten. Dat is goed, want het hoort erbij in het leven.
Maar altijd... Keert dan als vanzelf weer het verlangen terug naar die innerlijke kracht.
Of je nou op dit moment in een dal zit of juist al op een piek staat… we kunnen allemaal genieten en ons tegoed doen aan wat ook wel wordt genoemd:
Krachtbronnen.
Dit zijn bronnen waar we kracht uit putten. Waar put jij allemaal kracht uit?
Ik wil je ter inspiratie een lijstje voorleggen:
Verhalen of films
Muziek
Geliefden
Voorbeeldfiguren
Jouw eigen kwaliteiten
Spiritualiteit
Filosofie
Coaching
De natuur
Goede herinneringen
Een bijdrage leveren
Mediteren
Yoga, dansen of andere beweging
Zelfliefde
Welke krachtbronnen herken jij in jouw leven?
Niet alle krachtbronnen hoeven bij je te passen.
Maar zie je misschien ook krachtbronnen in het lijstje staan, waar je hart naar hunkert? Omdat je weet dat je ervan houdt, of weet dat je het wilt uitproberen, maar er nog niet (genoeg) de tijd voor hebt genomen?
Ik wens je toe dat je ze opzoekt.
Speciaal voor deze post heb ik bovendien een paar geleide meditaties op een rijtje gezet die wat mij betreft echte krachtbronnen zijn:
(allemaal te vinden op ons Spotify kanaal).
Ik wens jou heel veel moois en kracht toe.
