In deze meditatie neemt Elisa je mee naar liefde, veilige hechting, zachtheid en compassie voor jezelf.
Ongeveer de helft van de mensen is niet veilig gehecht, dat ontstaat meestal in de kindertijd al. Dat betekent dat je onvoldoende liefde, veiligheid en connectie ervaart met anderen. Dat zorgt bijvoorbeeld voor:
conflicten of juist conflicten vermijden
zenuwen wanneer je bij anderen bent
emotionele zaken voor jezelf houden i.p.v. delen
bang zijn jezelf te zijn
je terugtrekken
je snel aangevallen voelen
anderen wantrouwen
anderen wegduwen
of je je juist aan hen vast klampen
twijfelen over de waarde van je relaties
In deze meditatie gaan we verbetering brengen in jouw relaties en hechting met anderen. Dus voel jij je snel aangevallen, trek je jezelf snel terug of heb je conflicten? Duw je de ander weg of klamp jij je juist vast aan de ander? Dan is deze geleide meditatie voor veilige hechting helemaal iets voor jou.
Het blijkt dat mensen met een onveilige hechting zich weer veilig kunnen hechten. Dus zoek een fijne plek en laat je meenemen door de fijne stem van Elisa.
Beluister hier op YouTube
