Dit is onze tweede meditatie voor veilige hechting.
Ongeveer de helft van de Nederlanders is niet “veilig gehecht”. Dat betekent dat je onvoldoende liefde, veiligheid en connectie ervaart met anderen. Dat zorgt bijvoorbeeld voor:
conflicten of juist conflicten vermijden
zenuwen wanneer je bij anderen bent
emotionele zaken voor jezelf houden i.p.v. delen
bang zijn jezelf te zijn
je terugtrekken
je snel aangevallen voelen
anderen wantrouwen
anderen wegduwen
of je je juist aan hen vast klampen
twijfelen over de waarde van je relaties
Daar gaan we in deze meditaties verbetering in brengen.
